學習標準：
- 學生建立良好且平衡的演奏姿勢
- 學生演奏時沒用多餘的張力
- 學生演奏動作輕鬆自如
- 導師按學生不同的身型而去幫助學生尋找他們最舒適姿勢
- 學生能在坐姿及站姿都能輕鬆控制力度及身體擺動方向
一般資訊、已有學習知識：
- 導師需指導學生在休息和演奏時均良好的姿勢
- 在教導演奏姿勢時，因涉及連串活動及有多個身體肌肉群的參與，學生容易感到疲累，導師應適當給予休息時間，讓學生逐步鍛練身體耐力
- 休息和演奏姿勢是初學時關鍵的學習重點
- 導師需定時與學生溫習良好的演奏姿勢
建議教學活動次序（休息姿勢 Rest Position）：
- 結他放位：坐下或站立時均適用 （看圖1）
- 樂團休息姿勢：坐下時用，提琴放在大髀上，多用於較短的休息上（看圖2）
建議教學活動次序（演奏姿勢 Playing Position）：
- 首先要雙腳拍埋，然後再把腳尖分開。（看圖3）
- 分開腳尖後，左腳踏前一小步，令身體能夠平衡到。（看圖4）
- 如果我們坐在椅子上演奏時，記得雙腳要平放地上，腰要挺直，坐椅子的一半，背不要貼椅背。（看圖2）
- 雙手把琴舉高，然後慢慢把琴降低放到左膊頭上 （看圖5）
- 我們把小提琴放在膊頭上，小提琴琴頭指向左方。（看圖6）
- 現在留意你的鼻子應該指向前方，確保頭不要側。
- 跟著我們把頭微微轉向左方，令下巴碰到腮托，讓頭的自然重量沉落腮托上。
成功指標：
- 演奏姿勢是平衡及置中的。
- 演奏姿勢應靈活且放鬆，不應感到繃緊。
- 站立及坐下時應有良好的姿勢
- 左手姆指應輕放在琴頸
- 確保左手姆指與琴頸保留空位（看圖7）
- 琴應與地面成水平
- 頭微微轉向左方，令下巴碰到腮托，讓頭的自然重量沉落腮托上
- 按需要運用肩托（shoulder rest）
- 學生的頭應能左右自如地活動，確保頭是放鬆的
- 左手肘應在琴的正下方及能輕鬆活動
- 左手腕保持一直線（看圖8）